Una filosofia di benessere che unisce movimento, natura e socialità, per migliorare la forma fisica sfruttando gli spazi verdi cittadini
Un vero e proprio successo per quella che è sempre più scelta come meta per trascorrere qualche giorno di relax e sport. Le nuove tecnologie e...
Dai leggings alle magliette, passando per le felpe e le scarpe: ecco una guida all'acquisto prima di fare attività sportiva
Un particolare tipo di camminata, che richiede l'appoggio del tallone seguito dalla punta, e che farebbe davvero bene al nostro organismo
Tutti gli elementi che proprio non possono mancare quando si pratica attività sportiva
Le differenze con il THC, le proprietà e quali possono essere i suoi benefici per le performance e per il recupero
Utile farlo con regolarità per la coordinazione, la mobilità e la flessibilità del corpo
Europeo finito per il laterale umbro della Nazionale e della Roma. Tutto ciò che c'è da sapere sull'argomento
"Ho concepito il Fit Time come un centro esclusivo a portata di mano e accessibile a tutti, ricco di servizi personalizzati, dove ogni dettaglio è espressione...
Percepire il tempo che dedichiamo al movimento come vera e propria cura per il nostro stato fisico e mentale, ci permette di avere quasi subito più...
